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Ondule

Ready for this spring / 5 conseils .




Le beau temps arrive !!! Enfin !  

Comment accueillir cette nouvelle saison comme il se doit.

 Voici mes 5 étapes cruciales !


1. Besoin d'une cure detox

 Pour ma part j'ai besoin d'une cure anti-sucre d'urgence je vais me lancer dans cette rude épreuve je vous en dirai des nouvelles .

Sinon il y a la TEA Detox  dont tout le monde en parle mais moi je vais vous parler de mes infusions detox et ils sont super-efficaces . 

Infusion au pissenlit 



Pissenlit sert à : Purifier votre foie et vos reins pour éliminer toutes les mauvaises toxines .
Purification du  sang et à un effet stimulant et décongestionnant . Riche en vitamine A, B, C fer ,potassium, sesquiterpènes, caroténoides .

Lien du site certifié bio : Ma boutique naturel 2.90e





Ce site est parfait pour vous fournir tout ce dont vous avez besoin.
 Pour guérir  naturellement de vos petits bobos avec des plantes aromatiques et médicinales, à voir je vous le recommande !

Infusion de sauge 



Sauge : Contribue favorablement à baisser le taux de cholestérol , tonique pour le foie , cette plante permet de retrouver la force après une maladie .
Effet tonique , stimulant doux et aide à réguler les cycles menstruelles , soulage les bouffées de chaleurs et sueurs nocturnes . Aide à lutter contre les infections vaginales et infection de la bouche   (amygdales, grippes, angine, aphte ...) .

Pour s'en procurer  : Ma boutique naturel  2.70 e






Buvez plus de jus citron 



Le matin prenez un grand verre d'eau tiède avec du jus citron vert ou bio. 

Pourquoi le foie est -il  important de le chouchouter .
Le foie constitue un organe prioritaire dans le processus de détoxication. Car si ses fonctions sont multiples, il est surtout chargé d’éliminer les déchets et de neutraliser les toxines en circulation dans l’organisme. Si l’on connaît les vertus stimulantes et antiseptiques du citron, on sait moins qu’il est d’une remarquable efficacité pour dynamiser les foies encombrés.
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2. Remise en forme




Fitness, cardio, velo, danse tout est bon pour se remettre en forme.
j'ai déjà repris un petit rythme en douceur et en avril j'attaque je carbure .
 Et surtout n'oubliez pas de vous étirer pour être d’attaque le lendemain ;) 

Bougez au moins 30 mins par jour 

  •  Prendre les escaliers pour remonter vos fesses vers la lune ^^
  •  Préparez-vous une playlist motivation 
  •  Pourquoi ne pas regarder vos séries netflix en pratiquant du vélo elliptique comme je le fait , c'est motivant puis ça évite de s'ennuyer on ne voit pas le temps passer. Puis un épisode équivaut à 45 mins c'est pas mal non ? 
Pas besoin de se ruiner en salle de sports on peut pratiquer depuis son salon, devant des vidéos fitness Youtube .


Ballon suédois / Tapis de yoga / brassière sportive / leggins / basket et vous êtes fin prête



Un seul mot d'ordre MOTIVATION ! N'attendez pas de commencer la remise en forme dès juin . Commencer dès maintenant vous pouvez le faire !


3. Nouvelle garde-robe




Forever 21 Dress1/ Forever 21 Dress 2 / Gladiator sandal Target / Bag Yesstyle .

4. Faite le tri dans votre maison 



Fini le bordel et les pièces encombrer de je ne sais quoi, dont on se sert jamais .


  • Jeter
  • Donner
  • Revendez il existe une multitude de moyens pour vous débarrasser de vos babioles...

Liste des taches à faire :


  • Playlist motivation 
  • Ouvrez toutes vos fenêtres aérer un maximum par jour
  • Laver vos vitres, rideaux
  • Faite le grand tri
  • Plus votre intérieur sera désencombré et  plus vous aurez d'espaces libres et mieux vous vous porterez . 
  • Feng- shui pour optimiser la circulation des énergies.
  • Faites le grand nettoyage de printemps, c'est le bon moment de le faire . ;)

5. Chasser la grisaille




  • Achetez-vous des fleurs ou des plantes vertes  . 
  • Changer de déco.
  • Bouleverser votre routine.
  • Sortez de chez vous, éteignez vos ordinateurs .
  • Portable déconnecté, partez en balade en montagne ou à la mer.
  • Allez chiller .
  • Vous relaxez au soleil ou à l'air libre.
  • Pic-niquer dès que le soleil pointe le bout de son nez.
  • Lire un bouquin assis sur un banc dans un endroit calme.
  • Méditer.
  • Observer la nature la belle floraison.
  • Ressourcez-vous dans un sauna, hammam.
  • Prenez une cure de vitamine D de soleil !


 

Origine des images sur mon Pinterest et Tumblr vous trouverez leurs liens de provenances ^^


Voilà j’espère que cette liste vous aidera au mieux à rendre cette période plus productive et surtout n'oublier pas d'optimiser !
Good vibra !! 




Sarah xx



Bisous mes petites louves !


Spring wardrobe sélection / Inspiration




12.3.4 .5/ Forever 21
6 / Urban outfitter

Chasser les couleurs sombres ...Place aux couleurs claires ensoleillé.

Robe en coton légère, épaule dénuder ce sont mes robes préférées !
 Matière légère,  imprimés fleuris, du bleu délavé, col bateau, volants, des jupes boutonnées ... voici ma petite sélection pour ce printemps .  




Jean pourvu qu'il soit brut !


Ranger vos jeans troués place aux jeans coupe droite, Mom ou flare sans stretch  

 Lewis is back !

 Prenez le large, out le slim  !

Inspiration 

   
          

            


Origine des photos sur mon pinterest .

Ce printemps signe la célébration du  fameux Tee-shirt imprimé 70's et du jean love love love !!!

Les tees- shirt mou en coton est mon vêtement favoris j'en porte toute l'année avec un jean  !  Tenue est décontractée , vous serez  fin prête pour aller flâner in The City .

Un style garçon manqué femi-masculin

Le côté rétro qui fait  toujours de l'effet, c'est un must indémodable ! Une valeur sûre dans ma garde-robe .





Et vous quand pensez-vous de cette tendance ou en êtes-vous déjà adepte ? 



                                           Bisous mes petites louves ! 


                                         

The 5th wave / Allegiant

The 5th wave 





Ce mois-ci je me suis rué au cinéma pour aller voir le film que j'attendais avec impatience  

J'ai dévoré le bouquin qui est super sois dit en passant je vous le recommande! 

Alors je suis ressortie de la salle quelque peu mitigée ... le film est bien les acteurs colle super bien aux personnages , ma petite déception vient du manque réelle d'émotions de cette dimension tragique qui manque au film , ce coté sombre inexistant . 

Bon je m'y attendais c'est une adaptation hollywoodienne , il est assez fidèle au bouquin mais quelques scènes ne sont pas assez subtiles .... Je ne veux pas spoiler mais il manque certains passages qui sont nécessaires à la compréhension complète de l'histoire . 


Cassie manque d'émotions ou surjoue je sais pas quelque chose ne marche pas du coup j'ai eu l’impression qu'elle reste fade ou neutre dans certains passages du film . Le seul moment où elle perd le contrôle comme nous d’ailleurs dans la salle c'est le passage du LAC ! Le moment !

 Evan walker alors lui trop beau trop tout trop parfait du coup ... ça cloche un peu dans cette petite love story c'est trop rapide à l’écran, ça va beaucoup trop vite !
C'est tellement dommage parce-que ça aurait pu être un super bon film . Mais quelque peu décevant je sais j'ai l'impression d’être passé à cote de ce film ou alors j'irai le voir une deuxième fois . Mais sinon malgré ses imperfections il est good ! 

Le piège de lire un bouquin qui est adapté au cinéma c'est qu'on ne peut qu' être déçue la plupart du temps . ^^





Allegiant 







Donc Divergente 3 : au-delà du mur
Grosse surprise du mois !


Je ne l’attendais pas spécialement vu que le deuxième volet m'avait déçue mais celui-ci ma agréablement surprise et je l'ai adoré ! 
Nouvelle coupe de cheveux , nouvel intrigue , nouveau décors et effets spéciaux sont saisissants ! L'architecture , les vaisseaux , la technologie ça fait du bien de voir de l'audace du nouveau et de la prise de risque ! 

Bon en même temps je pense qu'ils ont puisé leurs inspi du bouquin vu que je ne l'ai pas lu je ne sais pas . Mais je tire mon chapeau ça rend super-bien à l’écran .Ce film à son univers qui lui est propre et se démarque et nous marque forcement ;) 
Je vous le recommande j'ai adoré du début jusqu’à la fin ! 

Le personnage de Tris baisse la garde et Tobias (Four) ce révèle dans ce volet il a enfin du charisme et une certaine prestance . Il était temps ! haha 

Ps :Ce film est un sans faute , en même temps je n'ai pas lu le bouquin et je pense que c'est le mieux à présent je vais voir le film pour lire le bouquin ensuite haha marre des déceptions . 




Dites-moi ce vous en pensez sur ses adaptations ? 

Bisous mes petites louves !!







Mes petits bonheurs # 1







1. Les câlins de mon chien Kenzo 
Des fois quand il est sage et calme ce qui est rare , il est hyper actif ;) Mais il arrive aussi à me déstresser , me console quand je vais mal . Autant des fois je le déteste quand il me mange mes affaires mais je l'aime tout le reste du temps. Les animaux ne connaissent que l'amour pur après tout  ! 


2. Samedi / Heure d'une bonne pâtisserie 
et si vous êtes accro au sucre comme moi  vous comprenez de quoi je parle / samedi est devenue le jour ou je perds le contrôle! je me lâche complet ! 


3. Le jour après une longue année d'attente pour un film ou une série .
Pour une suite de trilogies tant attendue ou pour une nouvelle saison que l'on suit religieusement. Et quand la salle devient obscure et que le film commence c'est le moment !




4. Le matin où le ciel est bleu les oiseaux chantent et il fait bon dehors 
 Tu sais que cette journée va être spéciale.


5. La chanson que tu aimes tant passe à la radio ou tourne en boucle sur ta playlist .




6. Quand un inconnu te souris où te tient la porte ou fait n'importe quelle preuve de sympathie et politesse à ton égard  / et qui ne provient pas d'un des relous chelou habituel hein ;) 



7. Allez au cinéma toute seule
n'a rien de triste au contraire je ne loupe plus un film auquel aucune de mes amis ne voulait voir .



8. Pas de longue file d'attente à la poste voire aucune !

                                                           

9. La réception d'un colis c'est comme Noël en mieux parce que l'on sait ce l'on a commandé .



10. Voir un Arc en ciel / après une petite pluie courte



11. Eargasm / la voix de Drake



12. Le parmesan sur les pattes ! Louer soit le parmesan et le fromage !!!



13. Sortir de la douche et se blottir dans une serviette douce est chaude tout droit sortie du sèche-linge .


14. Réussir son trait d'eye-liner du premier coup et sans baver HAHA

 

15. Le petit bruit que fait lorsque l'on vide sa corbeille sur son ordi .




Si j'ai réussi à vous décrocher un petit sourire c'est que vous , vous reconnaissez dans cette liste . ;) 

Dites-moi quels sont vos petits bonheurs à vous ? 

Bisous mes petites louves !! 

Good vibes